Loopband training

Loopband training hoeft niet saai te zijn. Deze instructievideo toont hoe u de Life Fitness loopband ingesteld voor intervaltraining. (Meer over intervaltraining: HIIT cardio)

High Intensity Interval Training verbrand volgens onderzoeken méér vet en levert méér conditieverbetering op dan eender welke vorm van cardio vasculaire training dan ook. Ongeacht welk merk of type loopband u heeft, het is dus absoluut de moeite waard te bekijken of uw machine deze mogelijkheid heeft!

Tags: No tags

Comments are closed.